Вспоминая детство, многие скажут, что головная боль чаще была симулянством и отговоркой, чтобы не ходить в школу, в кружок, в магазин, не убираться в своей комнате. Но сегодня по данным статистики 10-15% малышей действительно регулярно страдают от головной боли. К периоду начальной школы этот процент достигает 50%, а к школьному выпускному - 90%. Чем это объяснить?

Жизнь современных малышей стала намного интенсивнее и напряженнее. Значительно усилился поток впечатлений и поступления новой информации за счет телевидения, электронных приставок и игрушек, компьютеров. Все это как надвигающаяся волна захлестывает маленького человечка. Ранее пребывание за компьютером и телевизором позволяют родителям заниматься своими делами. В результате малыш переутомляется и возникает головная боль.

Самым лучшим средством от головной боли для ребенка является мамина любовь и совместное проведение времени. Обезболивающие препараты следует применять только в крайних случаях.
Если у ребенка болит голова, его нужно уложить в кроватку в полутемной комнате, сесть рядом с ним, погладить, почитать сказку. На лоб можно наложить компресс из влажного махрового полотенца. Как показывает опыт, многим малышам помогает банальная грелка на живот. Точечный массаж в области висков (где заканчивается линия бровей) облегчит боль. Самое лучшее лекарство - отдых и здоровый сон.

В случае, когда посетив врача и исключив головную боль как следствие какого - либо серьезного заболевания, следует пересмотреть режим дня и питания ребенка. Рекомендуется завести «дневник» и фиксировать, какие события предшествовали возникновению головной боли. По данным статистики причинами головной боли у детей являются:

- поездка на машине - 42%;
- недосыпание либо плохой сон - 40%;
- длительное пребывание у телевизора, просмотр телевизора перед сном, игры за компьютером допоздна - 40%;
- неприятности дома, скандалы и ссоры между родителями на глазах у ребенка - 40%;
- страхи перед ответственными событиями в школе, разочарования и несбывшиеся мечты, несдержанные обещания родителей - 30-36%%;
- интенсивные физические нагрузки - 28%;
- чувство голода (не позавтракал или пропустил обед) - 15%;
- непереносимость каких - либо продуктов питания (шоколад, сыр, молоко) - 5%.

Как видно из данных статистики, причины головной боли вполне понятны и предсказуемы. Внимание родителей, полное участие в жизни ребенка, заинтересованность в его жизни и делах помогут установить и устранить причины боли без врача.